【音频】夜听:如何克服交易中的紧张情绪?

2024-06-23 8:52:31 金融资讯 要懂汇

" />

点击上方收听《交易谈心社》 主播:可盈


 收听攻略 

夜深时,静心倾听


-边听边读,体验更佳-

心如止水,方可游刃有余,这里是交易谈心社,大家好,我是可盈。

可盈曾看过一句话说:“稀缺的资源一点儿也不可怕,这个世界不缺资源,最可怕的是稀缺心态。”

许多交易者只要迈入交易这条道,难免整个人都会开始为市场的行情变化所牵动,尤其入场之后,就时刻出于高度紧张的状态,盯着盘面,吃也吃不好,睡也睡不好,心情随着盘面起伏波动,影响正常的生活。

如何才能有效克服焦虑、缓解交易紧张,松弛心情呢?今天的《交易谈心社》就为大家整理了几点,希望能对你有所帮助。


 01 充分的准备和计划 

在交易之前,你需要做好充分的准备,包括了解市场行情,做好战略规划,保持心境平和及身体状态良好,并制定完善的交易计划。

一旦交易过程能按部就班地进行,投资者通常就不会感到紧张。     

【音频】夜听:如何克服交易中的紧张情绪?

 02 进行模拟账户的操练 

通过模拟账户,投资者可以感受到与真实账户一样的交易体验,却不用承担任何资金风险。

但要注意的是,模拟账户目的是帮助投资者适应真实的交易环境,操作的时候记得将模拟账户的资金当成真实资金交易,尽最大努力规避风险和亏损。这样演练下去,当你对自己的技能和策略有了信心,执行实盘交易的紧张感就会减少很多了。

 03 避免过度思虑 

短暂、按时对交易结果进行反思于投资者交易系统的改进大有好处,但长期困扰于交易则容易陷入负面的思考情绪,比如日夜担心账户亏损,如此沉浸在问题中,反而不便于聚焦问题的解决。

想要避免过度沉溺于思考交易,可以在完成交易之后,安排一段固定的“思考时间”(最好是30分钟),反思时间结束后再去进行交易系统的完善和改进。

 04 切勿频繁交易 

频繁进行交易是步入“交易陷阱”的开始。很多交易者容易在不知不觉间形成过度交易的习惯,期间情绪起伏大,心态绷紧,每一笔交易期间水平落差也不小,这类投资者,最后往往眼睁睁看着最后一点资金被市场“洗劫一空”才幡然觉悟。

因此,交易系统中最好要有交易手数规限,不要总误以为市场哪哪都是机会。

 05 保证休息时间 

在很多情况下,对于交易的过度的紧张可能来自过度劳累或不知所措,当这些时刻出现时,你可以采取的最有效充电方式就是走出目前的困境。一旦感觉交易时情绪难以放松,立即停止交易,走到屋外呼吸下新鲜空气或喝些不含咖啡因的茶,或可以采取听音乐或小憩一会儿的办法补充能量,换个脑子。


其实交易和生活一样,交易是一场马拉松,并不是百米短跑,大家拼的不是爆发力,而是持久力。希望汇友们能保持长久的平和心态、与对交易的新鲜感及敏锐度,祝你交易顺利!

今天的交易谈心社就到这里,你可以在汇乎app搜索“交易树洞”留下你在交易和生活中的遭遇和情绪,也可以直接在节目下方评论,你的留言就有可能收录在《交易谈心社》里并和大家一起讨论,可盈在这里等着你。感谢各位的收听,我们下期节目再见。


 本期话题:

“你是如何克服交易中的紧张情绪的?”

欢迎在下方留言区参与互动,说出你的观点!


推荐收听:

突破了这几关,你的交易心态才算修成正果

如何排解交易中的无力感?

梦想or现实?这个问题在交易中同样令人犯难